Trail Alsace grand est 2024
Ne passe pas a coté
Cette année, je me lance dans de gros objectifs 💥
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🏃♂️ Tous mes entraînements de la semaine passée (les bonnes séances et celles où j’ai galéré)
💡 Un conseil bonus pour t’aider à progresser, mieux récupérer ou éviter les blessures
🎯 Les coulisses de ma préparation et de mes courses
Pas de bla-bla inutile : juste du concret, du vécu, du terrain.
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